czym są probiotyki? czy warto je stosować?

czym są probiotyki? czy warto je stosować?

za wikipedią:

Probiotyki (gr. pro bios – dla życia), czynnościowa żywność – podawane doustnie wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdży, najczęściej bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus), których zadaniem jest korzystne dla zdrowia działanie w przewodzie pokarmowym, poprzez immunomodulację oraz zachowywanie prawidłowej flory fizjologicznej. W większości przypadków korzystne oddziaływania probiotyków dotyczą wyłącznie warunków in vitro. Zaproponowano, że jeżeli wpływ drobnoustrojów na leczenie choroby został zbadany naukowo i ma dowiedzioną skuteczność, należy używać nazwy czynnik bioleczniczy.

Według definicji FAO/WHO probiotyki to „żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza"

Probiotyki – dla kogo?

Kultury pożytecznych bakterii znajdują się nie tylko w tabletkach i innych preparatach z apteki. Wiele produktów spożywczych to naturalne probiotyki. By dany produkt nazwać probiotykiem, musi on spełniać pewne normy. Powinien zawierać w 1 gramie minimum 10 milionów jednostek bakterii Bifidobacterium lub minimum 100 milionów Lactobacillus.

Żywność, w której można znaleźć najwięcej pożytecznych bakterii to:

• jogurty, 
• kefiry i maślanki probiotyczne, oczywiście te naturalne, bez cukru, 
• produkty kiszone – kapusta, ogórki, kwas chlebowy. 

Warto wprowadzić na stałe powyższe produkty do swojego menu. Ich spożycie zaleca się w szczególności osobom:

• w trakcie kuracji antybiotykami, 
• z obniżoną odpornością organizmu, 
• palących papierosy, 
• prowadzących stresujący, nieregularny tryb życia, 
• kobietom, które często cierpią na infekcje intymne, 
• osobom stosującym mało zróżnicowaną dietę, ubogą w warzywa, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone, a bogatej w tłuszcze trans i cukry proste. 

olej z opuncji figowej - najbardziej pożądany olej na świecie

olej z opuncji figowej - najbardziej pożądany olej na świecie

Głównym składnikiem produktu jest najbardziej pożądany olej na świecie tj. olej z opuncji figowej który wzmacnia skórę, działa antyoksydacyjnie, hamuje proces starzenia się skóry i ma właściwości przeciwzmarszczkowe. W połączeniu z pozostałymi składnikami jest po prostu BOSKI i pachnie cuuuuudownie!

Działanie regenerujące, przeciwzmarszczkowe, odżywcze, ujędrniające.

INTENSYWNA REGENERACJA
skład: 

• Olej z opuncji figowej Organic, 
• Olej jojoba Organic, 
• Olej z wiesiołka Organic, 
• Olej z baobabu, 
• Olej z pestek winogron Organic, 
• Skwalan z oliwek, 
• Olej z dzikiej róży, 
• Olej z ogórecznika Organic, 
• Olej marchewkowy, 
• Olejek ze słodkiej pomarańczy Organic, 
• Olejek lawendowy Organic

bardzo zdrowy... shot surowy anty-biotka

bardzo zdrowy... shot surowy anty-biotka

(bardzo zdrowy)... shot surowy anty-biotka

• pomarańcza, 
• cytryna, 
• IMBIR, 
• SYROP Z KWIATU CZARNEGO BZU, 
• KURKUMA, 
• OLEJEK Z OREGANO, 
• pieprz cayenne

jakie buty w sezonie jesienno - zimowym?

jakie buty w sezonie jesienno - zimowym?

szukasz nietuzinkowych i niebanalnych butów?
zapraszamy do obejrzenia nowej kolekcji jesienno - zimowej

mydlarnia CZTERY SZPAKI zaprasza do Dobrej Stacji

mydlarnia CZTERY SZPAKI zaprasza do Dobrej Stacji 

wrześniowa promocja w dobrej stacji

wrześniowa promocja w dobrej stacji

 23.09-28.09 musy, płyny, proszki KLAREKO minus 15% zapraszamy

okulary - inwestycja we własne zdrowie i komfort

okulary - inwestycja we własne zdrowie i komfort

Okulary to często duży wydatek, ale trzeba pamiętać, że kupując je inwestujemy we własne zdrowie oraz komfort. Obecnie mamy w sprzedaży ogromny wybór oprawek, które przyprawiają o zawrót głowy swoimi kolorami, kształtem oraz tworzywem z jakiego zostały wykonane. Im bardziej modna oprawka, tym wyższa jej cena. Jednak nie zapominajmy, że to nie oprawki są najważniejsze, lecz szkła i to w nie warto zainwestować najwięcej, bo będą dbały o nasz wzrok.

Choć oczywiście wybór oprawek też jest ważny, bo tylko w takich które nam się podobają, będziemy się dobrze czuli i będziemy chcieli je nosić.

ciepły, musztardowy kolor butów - bezcenne...

ciepły, musztardowy kolor butów - bezcenne...

ciepła musztarda na zimowe dni 

zapraszamy do sklepu obuwniczego Mila

nowa kolekcja jesień-zima 2019

No i się zaczęło ..... nowa kolekcja jesień-zima 2019 - zapraszamy do sklepu obuwniczego Mila (Gdańsk - Żabianka)

Czy wiesz, że astygmatyzm to jedna z tych wad wzroku, która występuje najczęściej?

astygmatyzm to jedna z tych wad wzroku, która występuje najczęściej? 

Czy wiesz, że astygmatyzm to jedna z tych wad wzroku, która występuje najczęściej? Charakterystyczne dla niej jest to, że widzimy rozmazany obraz zarówno z bliska, jak również z daleka. Ponadto osoby z astygmatyzmem mają problem z ostrym widzeniem konturów czy linii, przez co mogą występować zaburzenia, jeżeli chodzi o poczucie przestrzeni.

Astygmatyk często miewa bowiem wrażenie, że obrazy się na siebie nakładają. Jakie są przyczyny tej wady wzroku? Wiele wskazuje na to, że ma ona podłoże dziedziczne, choć może też być wynikiem wady anatomicznej oka lub uszkodzenia mechanicznego.

eko kącik owocowo - warzywny w Dobrej Stacji

eko kącik owocowo - warzywny w Dobrej Stacji

nowy sezon... nowe kolory - zapraszamy do naszego eko kącika owocowo - warzywnego

Czym jest krótkowzroczność, czyli inaczej mówiąc miopia?

Czym jest krótkowzroczność, czyli inaczej mówiąc miopia? 

Czym jest krótkowzroczność, czyli inaczej mówiąc miopia?

Otóż jest to wada wzroku, która polega na tym, że bardzo dokładnie widzimy przedmioty, które znajdują się blisko, z kolei te, które są w znacznym stopniu oddalone, ulegają rozmazaniu. Stąd też osoby, które zauważą u siebie problemy z widzeniem z oddali, powinny odwiedzić gabinet okulistyczny, w którym po przeprowadzonym badaniu i stwierdzeniu krótkowzroczności, dobrane zostaną odpowiednie okulary.

Bezwzględnie powinni nosić je kierowcy, dbając w ten sposób o komfort jazdy oraz bezpieczeństwo swoje i innych uczestników ruchu.

dla kierowców polecamy okulary z filtrami polaryzacyjnymi

dla kierowców polecamy okulary z filtrami polaryzacyjnymi

Niekiedy wybierając okulary przeciwsłoneczne w pierwszej kolejności zwracamy uwagę na oprawki, a dopiero później na filtr. A przecież to on jest najważniejszy. Niezależnie od tego, czy szukamy delikatnych oprawek, sportowych czy też eleganckich, to skupiajmy się na filtrach.

W przypadku osób, które są kierowcami istotny będzie filtr polaryzacyjny. Wyostrza on bowiem obraz, podsyca barwy, zwiększa komfort widzenia i redukuje refleksy, czyli promienie, które odbijają się m.in. od szyby. Dzięki temu promienie słoneczne nie będą nas oślepiały, a jazda stanie się bezpieczniejsza.

krem nawilżający - opuncja figowa z różą

krem nawilżający - opuncja figowa z różą

krem nawilżający - opuncja figowa z różą, doskonale nawilża, ujędrnia, idealnie nadaje się pod makijaż. Skład najlepszy: :)

• Hydrolat różany, 
• olej z opuncji figowej, 
• olej z pestek malin, 
• kwas hialuronowy, 
• olej ze słodkich migdałów, 
• ekstrakt z zielonej herbaty, 
• masło shea, 
• masło kakaowe, 
• olejek eteryczny z kwiatów róży damasceńskiej - jednym słowem mieszanka wspaniała.

Krem jest lekki, szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu. Dodatkowo olejek różany nadaje mu delikatny zapach.

Działanie: 

• nawilżające, 
• ujędrniające, 
• spłycające drobne zmarszczki, 
• poprawiające kondycję skóry, 
• łagodzące podrażnienia.